Bertrand sur roulettes

Bertrand sur roulettes

Un streetcast d'humeur et de passions sur le net, les réseaux sociaux, le commerce en ligne avec une pointe de lifestyle

Bertrand Soulier

Un streetcast d'humeur et de passions sur le net, les réseaux sociaux, le commerce en ligne avec une pointe de lifestyle

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Streetcast : Quoi de neuf docteur !

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Streetcast : mon programme running !

Mon programme sport : objectif trail dans un mois !
Dans cet épisode de streetcast je vous donne mon programme sport et running des jours et semaines qui viennent. Objectif : avoir la patate pour un trail de 23km dans un mois et déloger quelques graisses.

Liens mentionnés :
- Thomas et son OsmozCast où il avait parlé running en courant : http://www.ozmoz.be
- Pourquoi faire du cardio après la musculation : https://www.fitnext.com/fr/conseils/perte-poids/maigrir-avec-le-sport/

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Streetcast : Mon statut s'entrepreneur salarié

Aujourd'hui je vous explique tout sur mon statut juridique d'entrepreneur salarié en coopérative d'activité !

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Streetcast : Mes objectifs du mois d'août !

Aujourd'hui je vous explique mes trois grands objectifs du mois d'août.

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Sport & Cuisine Cast !

Petit Streetcast enregistré dans ma cuisine en préparant un riz au lait après une sortie running à jeun. J'en profite pour faire un point sur mon sport de la semaine.

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