Bertrand sur roulettes

Bertrand sur roulettes

Un streetcast d'humeur et de passions sur le net, les réseaux sociaux, le commerce en ligne avec une pointe de lifestyle

Bertrand Soulier

Un streetcast d'humeur et de passions sur le net, les réseaux sociaux, le commerce en ligne avec une pointe de lifestyle

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Vélo et organisations des transports en réponse à Guillaume Vendé #streetcast

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Je profite d’un rebond sur un épisode de Guillaume Vendéen pour parler vélos et transports


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Je n’irai plus acheter chez vous !

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Petite anecdote dans un magasin qui illustre aussi pourquoi nous allons préférer petit à petit inexorablement le commerce en ligne au commerce local.


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Vaccin 1 - Bertrand 0 ! #streetcast

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J’ai fait mon rappel du vaccin Repevax (diphtérie, le tétanos, la coqueluche et la poliomyélite) la semaine dernière et cela m’a mis totalement HS. Je vous parle aussi du bon tarif dégotté par Trainline !


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Prix de l'iPhone et je suis un "athlète" !

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Dans cet épisode je vous donne mon avis sur les prix des derniers iPhone et de la technologie au sens large. Je vois parle aussi de ma vie d'athlète 😉


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Streetcast : le jour où j'ai pensé que ma balance me faisait une blague !

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Petite anecdote sur mon poids et où j'en suis de ma perte de poids


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Streetcast : Je n'aime plus le McDo mais j'aime les bons burgers... et le sport !

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Un constat dans cet épisode : nous n'allons plus au McDo et nous n'aimons même plus y aller. Mais nous aimons toujours les frites et les BONS burgers. Je vous parle aussi de ma séance d'AquaStandUp et le lien entre ces deux infos capitales !


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Streetcast : se faire rembourser ses achats sur l'App Store

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Aujourd'hui je vous donne l'astuce qui vous permettra de vous faire rembourser vos achats sur l'App Store ! Pratique si vous voulez vous faire rembourser une application pas terrible... ou si vos gamins ont dépensé des sous dans les jeux !

Le site Apple : https://reportaproblem.apple.com/
Le site du Podcast On Lâche Rien : https://www.olrpodcast.fr/


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Streetcast : Quoi de neuf docteur !

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Streetcast : mon programme running !

streetcast_programme_running.mp3

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Mon programme sport : objectif trail dans un mois !
Dans cet épisode de streetcast je vous donne mon programme sport et running des jours et semaines qui viennent. Objectif : avoir la patate pour un trail de 23km dans un mois et déloger quelques graisses.

Liens mentionnés :
- Thomas et son OsmozCast où il avait parlé running en courant : http://www.ozmoz.be
- Pourquoi faire du cardio après la musculation : https://www.fitnext.com/fr/conseils/perte-poids/maigrir-avec-le-sport/


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Streetcast : Mon statut s'entrepreneur salarié

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Aujourd'hui je vous explique tout sur mon statut juridique d'entrepreneur salarié en coopérative d'activité !


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Streetcast : Mes objectifs du mois d'août !

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Aujourd'hui je vous explique mes trois grands objectifs du mois d'août.


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Sport & Cuisine Cast !

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Petit Streetcast enregistré dans ma cuisine en préparant un riz au lait après une sortie running à jeun. J'en profite pour faire un point sur mon sport de la semaine.


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Streetcast #170725 : de retour de vacances !

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Je suis rentré de vacances hier et je vous fiat un petit bilan de ces vacances mais aussi de ma reprise. Car oui je bosse contrairement à ce que pensent certains !


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Streetcast Sportif : Aquastandup, Results et Running

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Mon programme sportif du moment et ma séance de Results... sur l'eau !

Mon billet sur l'aquastandup : https://www.monblogdemec.fr/aqua-standup-paddle/

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Streetcast du 1er Juillet : J'attaque Runtastic Results !

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Aujourd'hui je vous propose un petit point sur ma reprise sportive après une semaine de gras et le début de mon programme Runtastic Results.

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